Natación
N A T A C I Ó N ¿QUÉ ES LA NATACIÓN? Un excelente deporte que desarrolla la habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la acción propulsora realizada por los movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo, y que le permitirá mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua. La natación es un deporte aeróbico, ya que se mueven de forma coordinada todos los grupos musculares y se mejora la resistencia. ¿Cuáles son los beneficios de la natación? *Potencia la salud mental y emocional. *Mejora el aparato respiratorio y cardiovascular. *Es un quemagrasa comprobado. *Aumenta la flexibilidad. *Clave para el desarrollo de los niños*